• eli

coping with life in grad school

大学院生活と不安

Monday, 6:00 am. My boyfriend’s alarm clock rings. It’s so loud I can’t ignore it, I open my eyes, and my body feels very heavy... the weekend is over. I look around to see him shuffling around the room and then my eyelids close again. I wake up thirty minutes later when he’s about to leave the room, kiss him goodbye and – finally – I lift myself up. Still sitting on my bed, I spend the next hour scrolling Instagram, trying to give my brain the dopamine it needs to get me through the day. It’s not just my body – my heart feels heavy too.

月曜日の朝6時。彼氏の目覚まし時計の音がうるさくて、目が覚めてしまう。体がだるいし、起きたくない。周りをみたら彼氏が忙しくしている姿がぼんやり見えるが、新しい一日を乗り越える力がない…二度寝してしまう。30分後、彼の「行ってきます!」で、やっと起き上がれる。まだベッドで座ったまま、モチベーションを探すためにインスタグラムを開くが、そのまま一時間を潰してしまう。テンションが全く上がらない…

It’s very common for me to start the day like this. Before my boyfriend moved into my house it was even worse – sometimes I would spend two to three hours doing nothing but staring at my phone before actually getting up. Thankfully living with him has given me a routine that makes me feel better.

これが朝起きる時によくあることだ。というか、一時間はまだ短い方かもしれない。彼氏がうちに引っ越す前は、起きる前に2~3時間スマホを見たり、ぼーっとしたりするのが普通だった。ありがたいことに、彼氏との同棲してから生活習慣が安定して、気持ちも以前より安定している。

I just entered my second year of my PhD program in Cultural Studies. My university doesn’t have mandatory classes for programs above the MA, so I have a lot of time that I have to organize all on my own. I do meet my advisor every week, but that’s about it… Actually, even that is not really a requirement. We used to see each other every two weeks, but I asked her to meet more often because I thought it would be better for my research.

私は、今年で博士課程2年生になった。私の通っている大学院は、博士課程の授業を提供してくれないから、自分の時間は基本的に自分で管理しなきゃいけない。指導教員とは週に一回は会っているけど、それぐらいかな。実はそれも、別に必須ではない。半年前までは、面談は2週間に一回だったけど、私がもっと頻繁に会った方が研究が進むタイプなので、週に一回に会えるようにお願いした。